Sentiment d’auto-efficacité : un levier scientifiquement validé pour optimiser la formation

Elise Triquet
Ingénieure pédagogique en alternance

Le sentiment d’auto-efficacité de vos apprenants peut fortement influencer leur réussite en formation. Ce concept, théorisé par Albert Bandura et validé par plus de 40 ans de recherche empirique, constitue un levier stratégique majeur pour les entreprises qui souhaitent maximiser l'impact de leurs formations en s’appuyant sur les sciences cognitives.

Les fondements théoriques de l'auto-efficacité selon Bandura

Le sentiment d’auto-efficacité (aussi appelé “sentiment d'efficacité personnelle” ou “efficacité personnelle perçue”) consiste en la croyance qu’un individu a en son propre potentiel de réussite, et ce, indépendamment de ses aptitudes objectives (Bandura, 1977). Le sentiment d’auto-efficacité se distingue de la “confiance en soi” car cette dernière est un concept global et non spécifique, tandis que le sentiment d’auto-efficacité se réfère toujours à des capacités précises dans des contextes déterminés. Une personne peut ainsi avoir une forte auto-efficacité en mathématiques tout en ayant une faible auto-efficacité en langues étrangères.

Bandura identifie quatre sources principales qui alimentent le sentiment d'efficacité personnelle.

  1. Les expériences de maîtrise représentent la source la plus puissante : les succès personnels renforcent directement la croyance en ses capacités, tandis que les échecs répétés l'affaiblissent.
  2. Les expériences vicariantes, ou apprentissage par observation, permettent de développer le sentiment d’auto-efficacité, lorsque l’on observe d’autres personnes réussir grâce à leurs efforts.
  3. La persuasion verbale, incluant encouragements et feedbacks constructifs, joue également un rôle de soutien important.
  4. Enfin, les états physiologiques et émotionnels influencent l'auto-efficacité selon l'interprétation que l'individu en fait ; par exemple l'anxiété peut être perçue comme un signal d'incompétence ou comme une activation normale face à un défi.
Les sources principales qui alimentent le sentiment d'efficacité personnelle
Les sources principales qui alimentent le sentiment d'auto-efficacité personnelle

Applications pratiques pour l'EdTech et la formation en ligne

La transposition de ces principes théoriques en stratégies pédagogiques concrètes pour les plateformes d'apprentissage en ligne révèle des opportunités remarquables.

Par exemple, le design de progressions adaptatives représente une application directe du principe des expériences de maîtrise en segmentant les apprentissages en étapes atteignables, de manière à garantir des réussites régulières et visibles pour l’apprenant.

Les feedbacks optimisés, quant à eux, ils constituent un levier particulièrement puissant en formation digitale. La recherche en sciences cognitives montre que le timing (idéalement immédiat), la spécificité (focus sur les progrès vers les objectifs) et l'orientation (effort et stratégies plutôt que capacités innées) déterminent l'impact sur l'auto-efficacité. L'automatisation intelligente permet de personnaliser ces feedbacks à grande échelle : on peut imaginer des algorithmes adaptatifs qui ajustent le ton et le contenu selon le profil de l'apprenant, combinant éléments textuels, audio et visuels pour maximiser l'impact.

La modélisation vicariante trouve des applications innovantes dans le digital. Les avatars et agents virtuels peuvent ainsi démontrer des stratégies de résolution de problèmes, tandis que les vidéos interactives permettent l'observation de pairs ou d'experts en situation de réussite.

Le contexte français : adaptations et opportunités

Le système français de formation professionnelle, avec ses dispositifs spécifiques (CPF, OPCO, certification Qualiopi), offre un cadre structuré pour l'intégration de ces principes. Les 11 OPCO sectoriels financent des formations de qualité, qui intègrent de plus en plus les apports des sciences cognitives. Par ailleurs, la prise en compte du sentiment d’auto-efficacité dès la conception des formations peut être bénéfique pour le respect des indicateurs 12 (engagement des bénéficiaires) et 14 (supports engageants) de la certification Qualiopi.

Des applications concrètes émergent également dans différents secteurs. En matière de formation des professionnels de la santé, les Instituts de Formation en Soins Infirmiers (IFSI) ont mené des recherches-actions sur l'auto-efficacité collective impliquant plus de 100 participants. Dans l'éducation, la crise COVID a accéléré les recherches sur l'auto-efficacité pour l'enseignement en ligne.

Vers une formation augmentée par les sciences cognitives

L'auto-efficacité représente un levier opérationnel validé scientifiquement pour transformer l'efficacité des dispositifs de formation. Les preuves empiriques convergent vers un constat clair : investir dans le développement de l'auto-efficacité des apprenants génère des retours mesurables tant sur les performances d'apprentissage que sur l'engagement et la persévérance.

Pour Didask, l'intégration systématique de ces principes dans la conception pédagogique représente une opportunité de différenciation majeure. En combinant feedbacks personnalisés, expériences de maîtrise structurées et modélisation vicariante digitale, les plateformes EdTech peuvent créer des environnements d'apprentissage qui non seulement transmettent des connaissances mais développent la capacité même d'apprendre. L'avenir de la formation professionnelle réside dans cette synergie entre sciences cognitives, technologie et design pédagogique, où l'auto-efficacité joue un rôle central dans la transformation des compétences.

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À propos de l'auteur
Elise Triquet

Elise est en alternance chez Didask dans le cadre de son Master en ingénierie pédagogique, spécialisé dans le numérique. Elle participe à l'élaboration des parcours de formation dans le cadre du projet SciCoNum (sciences cognitives et outils numériques) à destination des formateurs et enseignants. Elle rédige également un mémoire sur les effets de l'identification à l'agent virtuel dans le cadre de formations en ligne.

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